「ランニングフード」一覧

飲みにくいと言われているプロテイン、最近は各社色々な風味を出していてプロテインは飲みずらいものではなくなってきました。そのおかげで飽きず...

「プロテインって太るんじゃない！筋肉ムキムキの人が飲むものでしょ！」って思ってませんか！ こんにちはランニング歴９年の一般市民ランナー...

「結局、ランナーは何食べればいいの？」 これを食べるとランニング力が上がるとか、早く走れるというものはありませ んが目的...

ランニングを始めて3年して始めてフルマラソンに挑戦する事を決めるまでは、 最高12kmまでしか走ったことがありませんでした。 ...