「ランニング悩み」一覧

私が走り始めた時は何の知識も持たずにただ「ランニング」するだけで健康が 手に入るということしか頭になく、結局股関節やアキレス腱などを傷...

ランニングを始めて距離を10km、20kmと伸ばしていったり、キロ何分で走ろう と数字にこだわり出すと出てくる悩みの一つに股関節の痛み...

ランナーの悩みで膝の痛みというのがとても多いですね。 簡単に気軽に誰でもがすぐにできるのがランニングですが、基本的に長い時間動...

もしかすると年齢が40歳以上のランナーのまたその何分の一かの人の悩みに なるかと思います。こんにちはランニング歴８年の一般市民...