ランニングブレイクー年齢より５歳若くを目指して
ランニングはアンチエイジングになるという話はよく聞きますが、急に若返っ
たりする訳ではありませんね。アンチエイジングに色々興味を持ったり、意識
したりする事で若く見えるようになるのかと思います。年齢より５歳若くを目
指して実践したり感じた事を書いています。
残業続きでどうも疲れが取れないとか、寝不足が続いていてどうもすっきりし
ないなんということありますよね。
私もあと何日で休みだからなんとか乗り切らないととちょっと高めの栄養ドリ
ンクを飲みつつ仕事に向かうなんてことがありました。
ちょっと高めの栄養ドリンクは飲んだ後はちょっと頭はスッキリはするのです
が疲れた体はシャッキと回復するほどでもなく、意識は前のめりで身体の動き
がついてこないのでつまずきそうになったりなんて事がありました。
そんな時にオススメなのがにんにく注射です。
以前に何度か注射した事があったので数日前に近くのクリニックでにんにく注
射を打ってきました。
今は結構多くのクリニックで扱っているようです。
風邪が治りかけだったので早く治したいというのと、LSDランニングをしたい
と思い打ちました。注射をした後風邪の症状はすぐになくなりました。
そして20Kmのランニングを走り終わったところ、あれっ、なんかまだまだ走
れそうな感覚で、そういえばいつもほど疲れていないかもと感じたんです。
あらためてにんにく注射は疲労回復、疲労予防に結構効くかもという結論にな
りました。
病院は病気を治しに行くだけではなく病気にならないように、より元気を出すた
めに利用する事も出来るんですね。
にんにく注射はにんにくを直接注射するわけではなく、にんにくの成分であるビ
タミンBを中心にビタミンCなどが含まれたビタミン注射なのです。
同じようなうたい文句のサプリメントタイプなどもあるようですが、やはり直接
血管に注入するので効果が違うようです。
価格は2000円のみでした。がクリニックによってまちまちでもっと安いところも
あるようです。
クリニックでにんにく注射をしたいと申し出ると、これは自由診療なので保険証は
不要です。
医師先生の説明があり内容を確認したら、すぐOKです。
ちょっと太めの注射器で採血の時のように血管に針をさしてゆっくり入れてい
きます。なんか効きそうという感じですぐ鼻ににんにくの香りがしてきます。
ものの数分で終了です。
でもこのにんにくの匂いは周りの人はあまりわからないようですし、直ぐに匂
いはなくなるので安心してください。
元気にはなるのですがあまり夕方遅くに打つとその日の夜は眠れなくなります
のでご注意を。
効果は２日～３日は続くようですので、マラソンやスポーツをする少し前やその
後には良さそうです。
今度フルマラソンを走るときはにんにく注射して行こうかと思いますが、これっ
てドーピング？にはならないですよね！
もちろん仕事などで疲れが溜まっている時などもぜひどうぞ。
しかしこれに頼ってしまうようだとちょっと怖いので、食べ物や睡眠、入浴など
で疲労を貯めない様にしていきましょう。
もちろん注射する前に疲労の原因や身体の不調などがあればお医者さんに相談
してみましょう。
ここ一番に疲労回復したい時、活力増強したい時、二日酔い、風邪気味の時など
にお試ししてみてはいかがでしょう。
それでは Enjoy Running!